美容のためにはたんぱく質が欠かせない。 肌も筋肉もたんぱく質でできているから。 といってプロテイン飲んで運動するわけでもなく、サラダチキンレシピを開発するわけでもなく、「動物性たんぱく質も必要でしょ!」と言ってセブンの揚げ鶏を食べている日常…
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